Maris Racal Sumailalam Sa Therapy Matapos Ang Kontrobersiya Nila ni Anthony Jennings

 Isa na namang artista ang naglakas-loob na ibahagi ang kanyang pinagdaraanan pagdating sa mental health. Sa pinakabagong episode ng vlog ni Karen Davila nitong Huwebes, Hulyo 4, inamin ng aktres at singer na si Maris Racal na dumaan siya sa isang napakahirap na yugto ng kanyang buhay kung saan halos gusto na niyang bitawan ang kanyang karera sa mundo ng showbiz.

Hindi naging madali para kay Maris ang desisyong ito, ngunit aniya, ito ay dulot ng matinding anxiety na matagal na niyang kinikimkim. Bagamat sa panlabas ay tila maayos ang lahat, may mga bagay siyang hindi niya makontrol sa kanyang isipan na unti-unting naging pasanin sa kanya.

“Maybe at that time, I was really driven by anxiety, even though things were okay. So my choices when I look back," kwento ng aktres habang sinisikap na maging tapat at bukas sa kanyang karanasan.

Dagdag niya, kung babalikan daw niya ang mga desisyong ginawa niya noon, marahil sasabihan niya ang kanyang sarili ng, “So, I guess I would also say that ‘Relax, Maris. Relax, breathe. Breathe. Everything will be fine if you just breathe.”

Isiniwalat din ni Maris na siya ay kasalukuyang may therapist at psychiatrist na tumutulong sa kanya upang mas maintindihan ang kanyang nararamdaman. 

“I have a therapist and I have a psychiatrist. I know kailangan nating mag-usap. Pero okay ako ngayon Doc,” pabirong sabi ng aktres, na ikinatuwa naman ng kanyang tagasuporta dahil nagpapakita ito ng pagiging bukas niya sa usaping mental health.

Pagpapatuloy pa niya, nagsimula raw siya sa therapy sessions, na sinundan ng konsultasyon sa psychiatrist, hanggang sa bigyan siya ng kaukulang gamot. 

“Pero no’ng mga time na kailangan ko siya, magkausap kami. Started with therapy and then psychiatrist, and then medication. It really helps. I really believe in it,” aniya.

Hindi lingid sa publiko na naging sentro si Maris ng ilang kontrobersya sa showbiz bago matapos ang taong 2024. Isa sa mga isyung kinasangkutan niya ay ang diumano'y pagkakaugnay niya sa paghihiwalay ng aktor na si Anthony Jennings at ang dating nobya nitong hindi taga-showbiz. Bagamat naging mainit ang usapin, humarap si Maris sa publiko at buong kababaang-loob na humingi ng paumanhin sa mga taong naapektuhan.

Ayon sa mga tagasubaybay ng aktres, mas lalong nakita nila ang kanyang pagiging totoo at matatag sa kabila ng lahat ng pagsubok na kanyang pinagdaanan. Sa kabila ng mga intriga at pressure sa industriya ng showbiz, patuloy na pinipili ni Maris ang kanyang kapakanan at mental na kalusugan, bagay na dapat tularan ng marami.

Sa kanyang pagbabahagi, umaasa si Maris na mas marami pang kabataan, lalo na sa industriya ng aliwan, ang magkakaroon ng lakas ng loob na aminin ang kanilang pinagdaraanan at humingi ng propesyonal na tulong kung kinakailangan. Aniya, hindi ito senyales ng kahinaan kundi ng katapangan.

“Dati akala ko kapag humingi ka ng tulong, mahina ka. Pero hindi pala. Lakas pala 'yon. Lakas na harapin mo ang sarili mo at sabihin mong kailangan mo ng tulong,” pagtatapos niya.

Maituturing na isang mahalagang hakbang ang ginawang ito ni Maris sa pagbibigay-liwanag sa usaping mental health, lalo na sa isang industriyang bihirang pag-usapan ang ganitong mga isyu. Sa kanyang katapatan at pagiging bukas, tiyak na marami ang na-inspire at natulungan ng kanyang kwento.